Ratgeber

Berufstätige, die keine Möglichkeit zur Kantinennutzung haben, stehen täglich vor der Frage: "Was esse ich in der Mittagspause?". Meist lautet die Antwort: "Aufgewärmtes bzw. Vorgekochtes von gestern oder das obligatorische Pausenbrot". Sich als Berufstätiger mit frischen und schmackhaften Speisen...  zur Rezension

Low Carb und Genuss gehören zusammen! Mit "Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch" zeigt Dr. med. Ulrich Strunz, dass es ein Leichtes ist, sich gesund und fit zu halten. Essen à la Strunz bedeutet: überflüssige Kohlenhydrate streichen, dafür auf hochwertiges Eiweiß und knackfrische Vitalstoffe setzen, sich...  zur Rezension

Sie entstammen aus dem heißen Inneren der Erde, dem Magma, und entstehen durch Abkühlung und ständige Verschiebungen der Erdoberfläche: Edelsteine. Wie auch alles andere Gestein, Gebirge und Felsige dieser Erde haben Edelsteine denselben Entstehungsprozess, doch zwei Charakteristika unterscheiden...  zur Rezension

Als der Arzt Wilhelm Schüßler sich vor über 130 Jahren mit neuen Behandlungsmethoden auf dem sich ohnehin im Wandel befindlichen Gebiet der Medizin beschäftigte, entdeckte er, dass ein aus dem Gleichgewicht geratener Mineralstoffhaushalt in den Körperzellen zu Erkrankungen jeglicher Art führen kann....  zur Rezension

Zugesetzter Zucker löst Fressattacken aus, verursacht Hautunreinheiten und sorgt auf dem Weg durch unsere Blutbahn für unnötige Stimmungsschwankungen. Charlotte Debeugny führt uns weg von unserer Sucht nach Zucker und hin zu bewusstem Essverhalten, das der Figur, dem Teint und nicht zuletzt auch der...  zur Rezension

Dass permanenter Stress und ein hektisches Leben auf Dauer gesundheitsschädigend sind, ist kein Geheimnis. Dass sich unser Leben immer schneller und immer überbordender gestaltet, ist ebenfalls kein Geheimnis. Doch wie kann man dieser Abwärtsspirale aus Stress und diversen Krankheitssymptomen...  zur Rezension

Vegan zu leben ist absolut im Trend. In den Kühlregalen der Supermärkte gibt es immer mehr Produkte ohne Fleisch oder tierische Zusätze. Aber Tofu auf Dauer kann langweilig sein. Für mehr Abwechslung auf dem Essteller sorgen Petra Kunze und Sarah Schocke. Die beiden Autorinnen haben mit "Vegane...  zur Rezension

Warum sollten Eltern noch einmal Deutsch lernen und quasi freiwillig zu Hause im Selbstlernkurs Grammatikregeln pauken? Ganz einfach: Häufig ist das eigene Schulwissen über die Jahre hinweg ein wenig verblasst, nun aber, da der Nachwuchs selbst die Schulbank drücken muss und vielleicht hier und da...  zur Rezension

Diabetes ist die Volkskrankheit Nummer eins. In Deutschland leben laut Schätzungen etwa sechs Millionen Menschen mit Diabetes. Dabei ist es ein Leichtes, dem Süßen für immer "Tschüs!" zu sagen. Alles, was man dafür braucht, sind ein fester Wille und "Goodbye Zucker" von Sarah Wilson. Die Autorin...  zur Rezension

Wer sich ein wenig für das interessiert, was wild auf unseren Wiesen und in unseren Wäldern wächst, der weiß, dass man dort nicht nur sehr schmackhafte Kräuter, Beeren und Pilze, sondern auch wirksame Heilkräuter finden kann. Für Naturliebhaber, Gourmets und Kräuterhexen ist das aktuell als...  zur Rezension

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