Ratgeber

Hülsenfrüchte wie Bohnen, Linsen, Erbsen und Kichererbsen sind nicht nur ein beliebtes Grundnahrungsmittel für Vegetarier, sie haben auch Vorteile, die selbst Fleischliebhaber überzeugen sollten: Die pflanzlichen Proteinlieferanten sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Außerdem...  zur Rezension

Chronische Erkrankungen, wie zum Beispiel Erschöpfungszustände, Stress oder chronische Schmerzen, werden seit einiger Zeit auch in der Schulmedizin immer häufiger von Therapieformen begleitet, die sich im Bereich von Meditation und Achtsamkeitsübungen bewegen. Dass regelmäßiges Meditieren sich...  zur Rezension

Die Bewohner der Alpenregion waren anders als die in flacheren Gebieten lebende Bevölkerung aufgrund der geographischen Gegebenheiten häufig auf sich selbst gestellt. Die Wege waren - und sind es auch oft noch - beschwerlich, häufig auch gar nicht begehbar. Deshalb war es für die dort lebenden...  zur Rezension

Der Senkrechtstarter im Food-Bereich: Alexander Grimmes einfache, schnelle und köstliche Rezepte überzeugten in kürzester Zeit zehntausende Leser und Hobbyköche. Das Geheimnis: Sie sind kreativ und ausgefallen, dabei aber unglaublich lecker, einfach und schnell. Hier muss man weder wahnsinnig viel...  zur Rezension

Jeder Hobbygärtner kennt das Prozedere: Im Frühjahr werden alljährlich die kleinen Tüten mit den Samen der gewünschten Gemüse- und Blumensorten gekauft, die Samen werden ausgesät, man erntet, und im nächsten Jahr beginnt das Ganze von vorne. Dass man sich von der Lieblingsblume im Herbst mal ein...  zur Rezension

Wer alltägliche Reize wie Geräusche, Gerüche, aber auch Gefühle und Stimmungen intensiv und so gut wie ungefiltert wahrnimmt, kann sich in einer Gesellschaft und einer Zeit, die von Reizüberflutungen jeglicher Art geprägt ist, schnell überfordert fühlen und in der Konsequenz ernsthaft erkranken. Für...  zur Rezension

Geschichten wirken besser als jede Pille, das wissen wir spätestens seit dem großen Erfolg von "Die Romantherapie". Nun wenden sich Ella Berthoud, Susan Elderkin und Traudl Bünger den kleinen Patienten zu: Von A bis Z, von der "Abenteuerlust" über die "erste große Liebe" und "Pickel" sowie...  zur Rezension

Egal, ob Gourmet oder Selbstversorger - wer Kräuter im eigenen Garten anbauen möchte, steht als Neuling oft vor folgenden Fragen bzw. Entscheidungen: Wächst das gewünschte Kraut besser an einem sonnigen oder schattigen Platz? Wie oft muss ich gießen? Kann ich es auch im Topf anbauen oder muss es...  zur Rezension

Als Rainer Limpinsel mit 40 Jahren an Diabetes mellitus erkrankt, will er es zunächst nicht wahrhaben; gefährlich hohe Zuckerwerte bleiben monatelang unerkannt - obwohl er selbst Mediziner ist. Nach der Diagnose muss er ob des sehr hohen Langzeitwertes sofort Insulin spritzen. Eine Behandlung mit...  zur Rezension

Bei "Unsere unbewussten `Bitten´ an das Universum" von Stefano Fidele Artuso handelt es sich im weitesten Sinn um einen esoterischen Ratgeber. Allerdings beschränkt er sich nicht nur darauf, dem Leser Tipps mit esoterischem Einschlag zu geben. Vielmehr beschreibt er zunächst den Kontext seiner...  zur Rezension

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