Sie wirken auf Geist und Körper, enthalten extrem konzentrierte Wirkstoffe und verströmen intensive Düfte - ätherische Öle. Die Therapie mit ihnen konnte in den vergangenen Jahren stetig erweitert und erforscht werden, so dass Handbücher, die vor 20, 30 Jahren erstmals verfasst wurden, nun...  zur Rezension

Obwohl Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe für das Funktionieren unseres Körpers essentiell sind, sind sie nur am Rande Thema eines Medizinstudiums. Somit ist eine Beratung von möglichem Vitaminmangel nicht Gegenstand eines Arztbesuchs, da sie von den meisten Ärzten schlichtweg nicht...  zur Rezension

Viele der älteren Generation, die bei kleineren Wehwehchen in ihrer Kindheit von ihren Müttern oder Großmüttern umsorgt wurden, kennen vielleicht noch Wadenwickel oder Quarkwickel, doch sind diese Heilmethoden in den letzten Jahrzehnten stark in den Hintergrund getreten. Dabei sind Wickel und...  zur Rezension

Was haben Haselnüsse, Hagebutten, Holunderbeeren und Löwenzahnblüten gemeinsam? Sie wachsen zuhauf im Wald, an Wegesrändern und auf Wiesen, werden zumeist gar nicht wahrgenommen und oft auch noch als "Unkraut" aus dem eigenen Garten entfernt. Dabei können sie Bestandteil einer gesunden und...  zur Rezension

Dass Zucker, insbesondere Industriezucker, einer der Gründe bzw. Beschleuniger für die heute gängigen Zivilisationskrankheiten, wie Diabetes, Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Karies und auch Krebs ist, ist den meisten hinlänglich bekannt - auch dass man von Zucker, ähnlich wie von Drogen,...  zur Rezension

Die Akupressur, eine Disziplin aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, beschäftigt sich ebenso wie die Akupunktur damit, Energieblockaden im Körper zu lösen, den Energiefluss anzuregen oder ihn zu regulieren. Doch im Gegensatz zur Akupunktur wird bei der Akupressur nicht mit Nadeln, sondern...  zur Rezension

Egal, wie man sie nennt - Unkräuter, Beikräuter oder Ackerwildpflanzen - bei diesen Pflanzen handelt es sich gemeinhin um solche, die bei vielen Menschen, vor allem aber in der industriellen Landwirtschaft unerwünscht sind und deshalb oft mit chemischen "Waffen" bekämpft werden. Dabei wird...  zur Rezension

Pflanzen produzieren Bitterstoffe, um sich z.B. vor Fraßfeinden zu schützen, d. h. diese sogenannten sekundären Pflanzenstoffe retten vielen Pflanzen das Leben. Auch der Mensch benötigt Bitterstoffe, um gesund und letztendlich auch am Leben zu bleiben. Doch kann er sie nur über die Nahrung zu...  zur Rezension

Stefan Tomik, ehemaliger Politikredakteur bei der FAZ, kam vor einigen Jahren über eine ehrenamtliche Tätigkeit in Berührung mit Solarstromerzeugung. Seitdem hat ihn dieses Thema nicht mehr losgelassen - es hat ihn sogar veranlasst, seinen Job als Journalist an den Nagel zu hängen und Vollzeit...  zur Rezension

Beifuß, Brennnessel, Holunder, Johanniskraut, Löwenzahn, Schafgarbe, Spitzwegerich, Thymian und Weißdorn gehören zu den wichtigsten heilkräftigen Pflanzen, die in unseren Breitengraden wachsen - und das nahezu auf jeder Wiese, an jedem Feld- oder Waldrand, also praktisch vor der Haustür, wenn...  zur Rezension