Nichts schmeckt so lecker wie selbstzubereitete Gerichte; insbesondere wenn diese der Heißluftfritteuse/dem Airfryer entstammen. Entsprechend läuft einem allein beim Betrachten der Cover von "Heißluftfritteuse - knusprig & fettarm frittieren, braten, rösten, backen" und "Airfryer vegetarisch"...  zur Rezension

Kleine Tricks und Tipps, die einem helfen, den Alltag einfacher, effizienter oder kreativer zu gestalten? Die bekommt man auf jeder Seite von "25 Life Hacks aus dem Umaniversum". Sei es Mundwinkel-Yoga, Ölziehen, Gute-Laune-Kick oder Seelenhygiene - ein Selbstversuch beweist, dass Umani Wendlers...  zur Rezension

Dass man aus den Früchten des Sanddorns Gelee oder aus Holunderblüten einen Sirup herstellen kann, das wissen vielleicht noch die meisten, die sich für Kulinarisches von Wiesen und Wäldern interessieren. Doch so etwas wie "Rouladen" aus Lindenblättern oder Hustentee aus getrockneten...  zur Rezension

"In der Reife voll erblühen" - so betitelt die Heilpraktikerin und Autorin Claudia Ritter das Vorwort zu ihrem neuen Ratgeber "Wechseljahre natürlich begleiten". Leider kann ein Teil der Frauen diese Zeit nicht so erleben und genießen, da sie von diversen Beschwerden geplagt werden und mitunter...  zur Rezension

Allergien auf chemische Inhaltsstoffe und der Wunsch, zu wissen, was in den Kosmetika drin ist, die man sich und seiner Haut täglich zumutet, bringen immer mehr Menschen dazu, sich ihre Kosmetika selbst herzustellen. Wenn dann als Inhaltsstoffe noch Wildpflanzen dazukommen, die eine heilende,...  zur Rezension

Die Frage, wie man "sein Tier findet", sollte jedem Tierfreund bekannt sein, egal ob die Begegnung in der Realität oder im spirituellen Raum stattfindet. Als Antwort bietet Perotti dieses Buch und offenbart sowohl die positiven Effekte die eine Begegnung mit "seinem Tier" erwirken kann als auch...  zur Rezension

Koreanisch kochen liegt voll im Trend. In diversen Online-Shops kann man nicht nur Bücher über diese asiatische Küche kaufen, sondern auch Geschirr, Reiskocher, spezielle Ramen-Kochtöpfe, Gewürze und vieles, vieles mehr. Und auch im Supermarkt findet sich mittlerweile so manch koreanisches...  zur Rezension

Die früher landläufige Meinung, dass hohe Cholesterinwerte alleine durch übermäßigen Verzehr von tierischen Fetten zustandekämen, ist mittlerweile ein wenig überholt. Man weiß, dass es einerseits eine gewisse genetische Veranlagung zu hohen Cholesterinwerte gibt und andererseits sich auch...  zur Rezension

Pickel in der Pubertät, Hitzewallungen in den Wechseljahren oder Morgenübelkeit in der Schwangerschaft sind Symptome, die fast jede Frau im Laufe ihres Lebens plagen. Um diese zu lindern, muss man nicht immer zu Medikamenten greifen, sondern kann sie auch mit Hausmitteln oder mit ätherischen...  zur Rezension

Hohe Blutzuckerschwankungen, wie sie etwa durch viele kohlenhydratreiche Snacks entstehen, führen zunächst zu Heißhungeranfällen, Müdigkeit, stillen Entzündungen und Hautproblemen. Langfristig entstehen u.a. Diabetes Typ 2, Krebs oder Alzheimer. Unser Körper kann die vielen Kohlenhydrate, die...  zur Rezension