Ratgeber

Dass das Ökosystem Wald für uns Menschen nicht nur als Sauerstoff- und Holzlieferant fungiert, sondern auch nährende und heilende Pflanzen hervorbringt, haben wir in unserer industrialisierten Welt aus einseitig gezüchteten Getreide- und Gemüsesorten und synthetischen Heilmitteln fast vergessen. Der...  zur Rezension

Egal, ob man einen hübschen Garten mit Stauden, Büschen und Blumen anlegen möchte oder einen Nutzgarten mit Gemüse und vielleicht auch dem einen oder anderen Obstbaum - ein wenig Wissen um das Gärtnern gehört dazu. Wer Neuling auf diesem Gebiet ist oder wer mit seinem eigenen Gärtner-Latein am Ende...  zur Rezension

Die Natur bietet dem Menschen ein reiches Angebot an wildwachsenden Kräutern, die zum Verfeinern von Speisen oder zur Herstellung von Tees, Tinkturen oder Salben genutzt werden können. Wann und wo man welche Kräuter sammeln kann und wie man sie am besten verarbeitet, erklärt die Kräuterpädagogin...  zur Rezension

Die Werbung gaukelt uns vor, dass man mit Bonbons seinen täglichen Vitaminbedarf abdeckt, und noch einiges mehr. Es ist ein kurzer Weg bis zur Zuckerfalle. Und einmal hineingetappt, kommt man ohne Hilfe nur selten wieder heraus. Aber zum Glück gibt es Sarah Wilson. Dank der Starköchin ist es endlich...  zur Rezension

Berufstätige, die keine Möglichkeit zur Kantinennutzung haben, stehen täglich vor der Frage: "Was esse ich in der Mittagspause?". Meist lautet die Antwort: "Aufgewärmtes bzw. Vorgekochtes von gestern oder das obligatorische Pausenbrot". Sich als Berufstätiger mit frischen und schmackhaften Speisen...  zur Rezension

Low Carb und Genuss gehören zusammen! Mit "Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch" zeigt Dr. med. Ulrich Strunz, dass es ein Leichtes ist, sich gesund und fit zu halten. Essen à la Strunz bedeutet: überflüssige Kohlenhydrate streichen, dafür auf hochwertiges Eiweiß und knackfrische Vitalstoffe setzen, sich...  zur Rezension

Sie entstammen aus dem heißen Inneren der Erde, dem Magma, und entstehen durch Abkühlung und ständige Verschiebungen der Erdoberfläche: Edelsteine. Wie auch alles andere Gestein, Gebirge und Felsige dieser Erde haben Edelsteine denselben Entstehungsprozess, doch zwei Charakteristika unterscheiden...  zur Rezension

Als der Arzt Wilhelm Schüßler sich vor über 130 Jahren mit neuen Behandlungsmethoden auf dem sich ohnehin im Wandel befindlichen Gebiet der Medizin beschäftigte, entdeckte er, dass ein aus dem Gleichgewicht geratener Mineralstoffhaushalt in den Körperzellen zu Erkrankungen jeglicher Art führen kann....  zur Rezension

Zugesetzter Zucker löst Fressattacken aus, verursacht Hautunreinheiten und sorgt auf dem Weg durch unsere Blutbahn für unnötige Stimmungsschwankungen. Charlotte Debeugny führt uns weg von unserer Sucht nach Zucker und hin zu bewusstem Essverhalten, das der Figur, dem Teint und nicht zuletzt auch der...  zur Rezension

Dass permanenter Stress und ein hektisches Leben auf Dauer gesundheitsschädigend sind, ist kein Geheimnis. Dass sich unser Leben immer schneller und immer überbordender gestaltet, ist ebenfalls kein Geheimnis. Doch wie kann man dieser Abwärtsspirale aus Stress und diversen Krankheitssymptomen...  zur Rezension

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