Ratgeber

Dieses Buch ist ein wunderbarer Lebensbegleiter "für alle Fälle" - für Höhen wie für Tiefen. Weise, klug und einfühlsam - ohne dabei an Offenheit und Ehrlichkeit einzubüßen - nimmt Erika Greifeneder auf die verschiedensten Lebensthemen Bezug, die uns alle betreffen, weil sie genauso zum...  zur Rezension

Etwa 30 Berufsjahre, 65.000 Therapiestunden und ungefähr 700 Patienten: Diese bemerkenswerten Fakten aus dem Leben eines Psychotherapeuten bilden die Basis dieses Buchs. Der Autor unterbreitet zahlreiche Vorschläge und zeigt detailliert, worauf zu achten ist, damit Therapiegespräche auch...  zur Rezension

Weltweit mehr als 723.000 Infektionen, über 34.000 Tote (Quelle: Johns-Hopkins-University; Stand: 30.03.2020, 08:00 Uhr) - die Corona-Krise hält die Welt in Atem. Viele Menschen entscheiden sich für Selbstisolation und damit für ihre Gesundheit. Experten raten zu einem Mindestabstand von 1,50...  zur Rezension

Gegen Stress, Burnout und allgemeine Unruhezustände sowie Schlafstörungen ist kein Kraut gewachsen? Das stimmt so nicht ganz. So genannte adaptogene Pflanzen haben die Fähigkeit, regulierend auf den Organismus einzuwirken. Ein Zuviel an Stress und Unruhe wird heruntergeregelt, ein Zuwenig an...  zur Rezension

Was der Wechsel von Gasgeben und Bremsen beim Autofahren mit unserer Gesundheit zu tun haben soll, ist einem ohne weitere Erklärung nicht unbedingt ersichtlich. Doch genau mit diesem Vergleich beginnen die beiden Autoren von "Das Parasympathikus-Prinzip", Dr. Ursula Eder und Dr. Franz Sperlich,...  zur Rezension

Ängste bewältigen, um seinen Horizont zu erweitern und im Hier und Jetzt zu verweilen? Das ermöglicht Dagmar Lisiecki dem Leser mit ihren Büchern. Diese bedeuten ein Leseerlebnis, das Leben für immer verändert. Zudem sind diese ein Ausweg aus eingefahrenen Lebenswegen, indem man einfach mal...  zur Rezension

Während in der freien Natur Büsche und Bäume mehr oder weniger so wachsen dürfen, wie sie wollen, ist ein unkontrollierter Wuchs im eigenen Garten eher unerwünscht. Doch wie bringt man die Hecke, die blühende Staude oder den Obstbaum in die richtige Form, damit sowohl die Blüte als auch die...  zur Rezension

Ob Smoothie, Nudeln, Burger oder Pudding - mit den veganen Gerichten von Jérôme Eckmeier machen Sie sich und Ihre Kinder glücklich(er). Er verrät in seinem neuen, bisher persönlichsten veganen Kochbuch, welche cleveren Rezepte man jeden Tag ganz unkompliziert zubereiten kann. Dazu gibt er Tipps...  zur Rezension

Macht: ein großes Wort, seit jeher negativ belastet (weil gleichgestellt mit Autorität, Einfluss und Gewalt). Man denke nur an die Könige und Kaiser, die ihre Herrschaft zu eigennützigen Zwecken missbrauchten. Und auch in der Neuzeit finden sich (zu) viele Beispiele, wie Präsidenten mit ihrer...  zur Rezension

"Ayus", das Leben, und "Veda", die Wissenschaft oder Weisheit, sind die zwei Sanskrit-Wörter, aus denen sich "Ayurveda" zusammensetzt, die Bezeichnung für eine jahrtausendealte indische Heilkunst. Angesichts wachsender Zahlen von modernen Zivilisationskrankheiten und fallenden Vertrauens in die...  zur Rezension

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