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"Mit 66 Jahren, da f?ngt das Leben an 
Mit 66 Jahren, da hat man Spa? daran 
Mit 66 Jahren, da kommt man erst in Schuss 
Mit 66 Jahren, ist noch lang noch nicht Schluss."

So sang einst Udo J?rgens in seinem weltber?hmten Schlagerhit und sprach damit aus, was bis dato eher ein Tabuthema war: Menschen im fortgeschrittenen Alter haben ihren Spa? - und den nicht zu wenig. Und das ist auch gut so, denn das Leben ist auch so schon schwierig genug und voller H?rden, die gemeistert werden m?ssen. Da w?nscht man so manches Mal einen klugen Ratgeber in die Hand, der mit Weisheit brilliert, aber auch gewisse Unterhaltung bietet. Gisela Krahn hat genau solch ein Buch geschrieben. Unter dem Titel "Ich selbst bestimme mein Lebensgl?ck" gibt die deutsche Autorin Tipps und gute Ratschl?ge f?r jede Lebenslage und jedes Alter.

Bereits im Vorwort stellt Krahn klar: Hier handelt es sich um kein "Du sollst" bzw. "Du sollst nicht"-Buch, sondern um einen Ratgeber, der dem Leser einen klareren Weg durch den dichten Informationsdschungel aufzeigen soll. Und was noch wichtiger ist: Man soll nicht alles glauben, was in den Medien erz?hlt wird. Man muss differenzieren, sich mehrere Ansichten zu einem Thema einholen, um sich am Schluss eine eigene Meinung zu bilden. Kein leichtes Unterfangen im 21. Jahrhundert, wo Fernsehen, Radio und Zeitungen ma?geblich auf die Bev?lkerung einwirken. Umso wichtiger ist es, seinen eigenen Verstand einzuschalten und Pro und Kontra abzuw?gen. Eine wichtige Hilfestellung kann daf?r das vorliegende Buch sein.

In zwanzig Kapiteln erf?hrt man alles Wissenswerte, um auch in turbulenten Zeiten K?rper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Abgerundet wird "Ich selbst bestimme mein Lebensgl?ck" durch ein aufschlussreiches Nachwort und einen ausf?hrlichen Rezeptteil. Die Literaturnachweise befriedigen die Neugierde nach mehr - zumindest vorerst. Praktische Lebensweisheiten, Therapien und Ern?hrungsanregungen garantieren Lebensfreude in jedem Lebensalter. W?hrend der Lekt?re geht die Sonne auf und das Gl?ck h?lt Einzug in das Leben des Lesers. Hier schl?gt das Herz Kapriolen und freut sich. Erstaunlich ist die Leichtigkeit, mit der Gisela Krahn dieses Buch geschrieben ist. Die Lebenserfahrung, die die deutsche Autorin besitzt, ist einfach beeindruckend und l?sst den Leser staunen. Das nennt man eine formidable Leistung!

Anja Rosenthal
11.03.2013

Gisela Krahn: Ich selbst bestimme mein Lebensglück. Unverzichtbarer Ratgeber für jeden Haushalt und jedes Alter

Frankfurt am Main: August von Goethe Literaturverlag 2012
272 S., € 19,80
ISBN: 978-3-8372-1164-1

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