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Ratgeber

Wissen, was drin ist

Allergien auf chemische Inhaltsstoffe und der Wunsch, zu wissen, was in den Kosmetika drin ist, die man sich und seiner Haut täglich zumutet, bringen immer mehr Menschen dazu, sich ihre Kosmetika selbst herzustellen. Wenn dann als Inhaltsstoffe noch Wildpflanzen dazukommen, die eine heilende, regenerierende oder entgiftende Wirkung haben, ist die Lieblingskosmetik perfekt. Kräuterexpertin und Naturcoach Julia Engelbrechtsmüller, die bereits als Jules Moody im Internet mit ihren Rezepten und Angeboten im Bereich Naturkosmetik bekannt ist, hat nun ein Buch geschrieben, das ein Potpourri an Naturkosmetikrezepten für jeden Hauttyp und für jede Gelegenheit bereithält.

Julia Engelbrechtsmüller hat ihren Ratgeber "Naturkosmetik mit Wildpflanzen" nach Jahreszeiten aufgeteilt und diesen vier Kapiteln einen Theorieteil mit kleiner Pflanzen- und Rohstoffkunde vorangestellt sowie allgemeinen Anleitungen für die Herstellung von Ölauszügen oder Glyceriten. Auch die Ausstattung der Rührküche ist für die langfristige Herstellung von Naturkosmetik wichtig. Hier gibt sie wichtige Tipps, welche Utensilien man benötigt und wie sie beschaffen sein müssen.

Im Rezeptteil des Buches finden sich sowohl Rezepte mit nur zwei bis drei Zutaten, die sehr schnell und einfach herzustellen sind, wie auch solche, bei denen etwas mehr Aufwand und mehr Zutaten nötig sind. Von Gesichtswasser über Lippenbalsam und Peeling bis Haarspülung und Körperspray ist alles dabei, so dass man sich auch entsprechend des Schwierigkeitsgrads oder des persönlichen Kenntnisstands etwas aussuchen kann.

Der persönliche Kenntnisstand spielt insgesamt zwar keine große Rolle - man kann hier auch als Anfänger einsteigen - jedoch bietet "Naturkosmetik mit Wildpflanzen" natürlich keine Einleitung in Pflanzenkunde. D. h. will man selbst die verwendeten Pflanzen sammeln, muss man sich hierzu Wissen aneignen. Oder man kauft sie einfach in getrockneter Form bei den zahlreich aufgeführten Bezugsquellen. Das ist natürlich auch eine Option.

Aber egal, ob Vorwissen oder nicht - wem wichtig ist, zu wissen, was in seiner Kosmetik drin ist, für den ist dieses Buch eine umfangreiche Quelle von Rezepten und Anregungen, womit man Haut und Haar verwöhnen kann - ganz ohne Chemie und etliche Zutaten, deren Namen man nicht aussprechen, geschweige denn sich merken kann.

Sabine Mahnel
05.05.2025